Şüphesiz tüm insanların gündeminde saç dökülmesi vardır. Her sabah kalktığımızda önce bir saçlarımıza bakıp onları tararız, onlara önem veririz. Çünkü onlar bizim için çok önemlidir. Peki düzenli olarak saçlarınız dökülüyorsa günden güne kendinize sormaz mısınız? Benim saçlarım neden dökülüyor? İşte bu makalemizde de bunun üzerine konuşacağız .Şunu belirtmemde fayda var her gün her insanın en az 100 saç teli dökülebilir. Bu normaldir. Peki saçlarımız neden dökülür?

Saçlarımızın dökülmesini belirli sebepler altında toparlayabiliriz. Bunlar;

*Yanlış saç bakımı ve kozmetik ürün kullanımı: Eğer saçlarımızı sık sık boyarsak yanlış kozmetik ürünler kullanırsak, hiç bilmediğimiz kozmetik ürünleri denersek saçlarımız dökülebilir.

*Az protein alımı: Eğer proteinden fakir beslenme şekilleri uygularsak vücudumuz bu şekilde saçlarımıza önem veremez. Bu yüzden de vücudumuz proteini muhafaza etmek için saçlarımızı dinlenme evresine sokar ve saçlarımızda gözle görülür bir azalma olur. Ama bunun için korkmamıza gerek yok. Uzmanlar tekrardan proteinli bir şekilde beslenirsek saçlarımızın düzene gireceğini söylüyorlar.

*Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapları kalıtsal olarak saçlarımızı dökebilir. Eğer dökülme gerçekleşirse doktorumuzla konuşmalı ve hapımızı değiştirmeliyiz.

*Stres: Çoğunuz arkadaşlarından duymuşsunuzdur. Kişi doktora gitmiştir ve doktor strese bağlı saç dökülmesi başladığını söylemiştir. Eğer sizde de bu sorun varsa kendinizi rahatlatmalı uzman bir kişiden yardım almalısınız.

Bunlar saç dökülmesinin bazı sebepleri gelelim saç dökülmemiz varsa neler yapabileceğimize;

*Hindistan cevizi

*Yağ masajı

*Hint leylağı

*Soğan ve sarımsak

*Ebegümeci içeceği

*Yumurta

*Limon ve karabiber tohumları

*Çemen

*Kına

*Kişniş yaprakları

*Meyan kökü

*Sardunya ve biberiye yaprakları

*Elma sirkesi ve ada çayı

*Patates ve biberiye

*Yeşil çay

Saçlarınız dökülmüyorsa ama genetik bir saç dökülme hastalığınız varsa bu dediklerimi uygulayabilirsiniz;

*Yediklerinize dikkat edin.

*Bol su için.

*Saçınızı ve kafa derinizi temiz tutmaya önem gösterin.

*Eğer uzun saçlıysanız ve saçlarınıza önem göstermiyorsanız kısaltmanızda fayda vardır.

*Saçlarınızı fön makinesiyle değil havlu ile kurutun.

*Saçlarınızı çok sıkı bağlamayın.

Size verebileceğim öneriler bunlar, saçlarınıza iyi bakın.