Hipertansiyon günümüzde birçok kişide görülen "sinsi hastalık" olarak adlandırılan hastalıklardan birisi olmakta. Uzmanlar tarafından yapılan uyarıyla birlikte 40 yaş üzerindeki vatandaşların bu konuda dikkatli olması gerektiği bildirildi.

Bu Belirtilere Dikkat Edin

Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, kan basıncının normalden daha yüksek olması durumudur. Kan basıncı, kanın kalp tarafından pompalanarak damarlara uyguladığı basınçtır. Kan basıncı, genellikle iki ölçüm olarak ifade edilir: sistolik basınç ve diyastolik basınç.

Hipertansiyon, uzun süreli olarak yüksek seyreden kan basıncıdır. Yüksek tansiyon genellikle belirgin semptomlara yol açmaz ve "sessiz katil" olarak adlandırılır. Ancak, yüksek tansiyon kalp, beyin, böbrekler ve diğer organlar üzerinde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Birçok kişide görülebilen hipertansiyon kalp büyümesine, felce, görme bozukluklarına, böbrek işlevlerinin bozulmasına ve böbrek yetmezliğine neden olabileceğini söylemektedir. Bunların yanında ayrıca beyin kanaması ve kalp krizi risklerini de artırabiliyor.

Uzmanlar Uyarıda Bulundu

Hipertansiyonun genellikle kişiler tarafından algılanamaması sonucunda büyük sorunlar ortaya çıkabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Şahin, hipertansiyonun etkilerinden korunabilmek için tansiyon seviyelerini düzenli olarak takip etmelerinin önemini vurgularken aynı zamanda bazı yaşam tarzlarının değiştirilmesi gerektiğini belirtti. Hipertansiyon, genetik faktörler, obezite, yüksek tuz alımı, düşük fiziksel aktivite, stres, yaşlanma ve bazı kronik hastalıklar gibi çeşitli risk faktörleriyle ilişkilidir.

Hastalığın dengelenmesi için bazı besinlerin daha sık tüketilmesi ve bazı besinlerden de uzak durulması gerektiği belirtildi. Uzmanlar tarafından belirtilenlere göre kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi mineralleri yüksek olan besinlerin tercih edilmesi önerildi. Bunun dışında kişilerin çok fazla stres içerisinde olmaması gerekmekte.